★ヘルシーに

牛丼
ジャガイモの味噌汁
豆腐ハンバーグ
山芋のポン酢和え

でした。牛丼と言うと食卓が寂しくなりがちな気がしたので色々サイドメニュー作ってみました(*^_^*)

でも塩分高めになりがちなラインナップだったかも(=_=;)
せめて薄味を目指しました。

★えなりっぽいアレ

まったくもってどうでもいいことなのですが







「こんとんじょのいこ」と言うとどうしてもえなりかずきっぽくなるって
ネタがどうしても面白い。






たまに思い出しては何度も「こんとんじょのいこ」とつぶやいてそのたびに笑い転げる姿は周囲には果たしてどのように映るのやら。








買い物行ってくる。今日は牛丼と豆腐ハンバーグ。

★トマト仕立ての

今日も食後にお饅頭が控えていたので夕飯は少なめに
野菜たっぷりのトマトスープ
レタスとツナのマヨサラダ
白飯
でした。

スープは鶏肉・キャベツ・人参・エリンギ・ズッキーニ・ニンニク・玉ねぎなどが入ったヘルシーな一品。
コンソメとケチャップで味付け、チャツネも入れました。



それにしてもナスが高くて困ります
ナス好物なのに～(=_=;)ズッキーニもそろそろ限界。。

★湯豆腐と菜の花と

今日は友達に逢いに外出。結婚して唯一独身時代より家が近くなった子です。
色々相談したりお世話になってて、今回も(=_=;)
でも楽しく過ごせて良かった～(*^_^*)


今晩は湯豆腐と秋刀魚、菜の花のお浸し、玉ねぎの味噌汁でした。
菜の花が安くなってたので買ったのですが、美味しい～(≧∀≦)スパゲティに入れるのも好きです。


今日は友達に勧められてお土産に紀の国屋のあわ饅頭を買ってみたので食後のデザートに。

外のお餅がもっちりフワフワで美味でした(≧∀≦)これはヒットです。うまー！おススメです♪